Pogoste napačne predstave o občutljivi koži: razbijanje mitov

Milijoni ljudi po vsem svetu trpijo zaradi občutljive kože ali kože, ki se hitro razdraži. Veliko jih je sprožilci občutljivosti kože; vsak posameznik pa lahko doživi nekaj povsem drugega. Zaradi tega je razburljiva tema za raziskovanje, saj o občutljivi koži krožijo številni miti in napačne predstave. V tem blogu bomo razbili najpogostejše mite o občutljivi koži, da boste lahko presekali hrup in začeli iskati prave rešitve za občutljivo kožo.

7 priljubljenih mitov o občutljivi koži

Mit št. 1: Občutljiva koža je zdravstveno stanje.

Dejstvo: To ni zdravstveno stanje. To je izraz, ki se uporablja za opis kože, ki jo zunanji dejavniki zlahka razdražijo, kot so nekateri izdelki za nego kože, vremenske razmere in okoljski dejavniki.

Mit št. 2: Ljudje z občutljivo kožo bi se morali izogibati vsem izdelkom za nego kože.

Dejstvo: Ljudje z občutljivo kožo morajo preprosto paziti na izdelke, ki jih uporabljajo, in izbrati nežne izdelke, posebej oblikovane za občutljivo kožo.

Mit št. 3: Občutljiva koža je problem le žensk.

Dejstvo: Napačno, vpliva lahko na moške in ženske. Pravzaprav je bolj verjetno, da imajo moški občutljivo kožo kot ženske.

Mit št. 4: Ljudje z občutljivo kožo ne bi smeli uporabljati izdelkov za piling.

Dejstvo: Napačno. Preprosto izberite izdelke, ki so nežni in oblikovani za občutljivo kožo. Piling je lahko dejansko koristen za občutljivo kožo, saj lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in izboljša splošno teksturo kože.

Mit št. 5: Občutljivo kožo povzroča genetika.

Dejstvo: Čeprav lahko genetika igra vlogo pri občutljivi koži, ni edini dejavnik. Drugi dejavniki vključujejo okolje, izbiro življenjskega sloga in izdelki za nego kože.

Mit št. 6: Ljudje z občutljivo kožo naj se izogibajo vsem dišavam.

Dejstvo: Čeprav je to običajno priporočilo, gre manj za izogibanje vsem dišavam, kot za izbiro izdelkov, posebej oblikovanih za ljudi z občutljivo kožo.

Mit št. 7: Občutljiva koža je znak staranja.

Dejstvo: Ni nujno. Medtem ko se lahko pri nekaterih ljudeh s staranjem razvije občutljiva koža, ta prizadene ljudi vseh starosti.

5 glavnih vzrokov za občutljivo kožo

Občutljiva koža je stanje, pri katerem se koža zlahka razdraži, vname ali se negativno odzove na različne sprožilce. Čeprav obstaja veliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k občutljivosti kože, je prvih pet vzrokov:

1. Genetika: Genetika igra vlogo pri določanju tipa kože, vključno s tem, ali ima nekdo občutljivo kožo ali ne. Če imajo družinski člani osebe občutljivo kožo, je verjetnost, da bodo to občutili tudi oni, večja.
2. Okoljski dejavniki: Izpostavljenost okoljskim dejavnikom, kot so onesnaženje, težki vremenski pogoji in UV-sevanje, lahko poškoduje zaščitno bariero kože in povzroči povečano občutljivost.
3. Alergeni: Alergeni, kot so nekatera živila, cvetni prah in dlaka hišnih ljubljenčkov, lahko sprožijo alergijsko reakcijo na občutljivi koži, kar povzroči rdečico, srbenje in vnetje.
4. Izdelki za nego kože: nekateri izdelki za nego kože, ki vsebujejo močne kemikalije, dišave ali konzervanse, lahko dražijo občutljivo kožo. Ljudje z občutljivo kožo lahko iščejo izdelke, ki so oblikovani za občutljivo kožo, tako da ne vsebujejo potencialno dražečih sestavin.
5. Stres: Stres lahko negativno vpliva na kožo, zaradi česar postane bolj občutljiva in reaktivna. Stresni hormoni lahko vplivajo tudi na kožno bariero, zaradi česar je bolj dovzetna za vnetja.

Najboljša nega za občutljivo kožo

Tisti, ki trpijo zaradi občutljivosti kože, pogosto ostanejo na prehodu za nego kože in se sprašujejo: "Ali je tukaj kaj, kar lahko dejansko uporabim?" Čeprav je res, da občutljiva koža potrebuje posebno nego, da ostane zdrava in udobna, obstajajo možnosti, ki lahko rešijo različne druge težave, kot so preprečevanje staranja, akne in drugo. Najboljša rutina nege za občutljivo kožo bo nežna, ne dražeča in brez močnih kemikalij, dišav in drugih običajnih dražilnih snovi. Tukaj je nekaj nasvetov za ustvarjanje rutine nege občutljive kože:

1. Uporabite nežno čistilo. To mora biti brez dišav in z uravnoteženim pH, na embalaži pa mora biti izrecno navedeno, da je oblikovano za občutljivo kožo.
2. Redno vlažite z nežno kremo brez dišav vlažilna krema za obraz. Poiščite izdelke, ki vsebujejo sestavine, kot so ceramidi, hialuronska kislina in glicerin, ki bodo pomagali okrepiti kožno pregrado in zadrževati vlago.
3. Izogibajte se ostrim pilingom in se odločite za nežne kemične pilinge, kot so alfa-hidroksi kisline (AHA) ali beta-hidroksi kisline (BHA).
4. Vsak dan uporabljajte zaščito pred soncem širokega spektra z najmanj 30 SPF. Idealno bi bilo, če bi bilo na mineralni osnovi in ​​vsebovalo cinkov oksid ali titanov dioksid, ki bosta manj dražila kot kemična sredstva za zaščito pred soncem.
5. Če se še vedno trudite najti prave izdelke za nego kože, je najbolje, da se posvetujete z dermatologom. Lahko vam pomagajo prepoznati sprožilce in priporočijo izdelke, ki so prilagojeni edinstvenim potrebam vaše kože. Morda bodo lahko celo opravili kožne teste, ki vam bodo pomagali dobiti konkretne odgovore.

Ne pozabite, da nega občutljive kože zahteva potrpljenje in marljivost. Držite se nežne rutine nege kože, izogibajte se morebitnim dražečim dejavnikom in bodite dosledni pri svojem pristopu, da boste dosegli zdravo in udobno kožo. In naj vas ne zavedejo miti, ki krožijo po internetu. Veliko jih je rešitve za nego kože za hitro razdraženo kožo.