Zimska zaščita pred soncem

Krema za sončenje pozimi, res? Morda mislite, da si lahko v krajših in hladnejših zimskih dneh vzamete odmor z nanosom kreme za sončenje – a verjeli ali ne – škoda, ki jo lahko povzročijo sončni žarki, se ne zmanjša samo zato, ker je zima. 

zakaj? Ker se škodljivi UV-žarki, ki so prisotni v katerem koli letnem času, filtrirajo skozi oblačnost in škodujejo nezaščiteni koži. Zaščita pred soncem ko je drsanje ali zunaj na smučiščih prav tako pomembno kot takrat, ko preživite dan ob bazenu ali na plaži. 

Razlogi za nošenje Zimske kreme za sončenje 

Tako enostavno je misliti, da se tveganje za izpostavljenost soncu zmanjša, ker je sonce za oblaki ali ker je zima – nič ne more biti dlje od resnice. Čeprav je res, da je hladneje, ker je severna polobla usmerjena stran od sončnih žarkov, še vedno ste izpostavljeni UV-sevanju in še vedno morate uporabljati zaščito pred soncem zaščita pred soncem. 

Upoštevati je treba še nekaj drugih zimskih dejavnikov tveganja; če ste zunaj v zasneženem okolju, lahko sneg (in led) odbije do 80 % sončnih žarkov, kar pomeni, da lahko dobite dvojni odmerek škodljive UV izpostavljenosti. Na višjih nadmorskih višinah, kjer je zrak redkejši, tvegate še večjo izpostavljenost UV žarkom, če smučate. Za več nasvetov o negi kože v hladnejših zimskih mesecih, preberite naš članek o zimski negi kože.

Oblaki sicer pomagajo blokirati nekatere sončne žarke, vendar jih ne ustavijo vseh – v oblačnem dnevu je še vedno mogoče dobiti sončne opekline. Glede na Fundacija za kožni rak80 % vseh UV-žarkov se filtrira skozi oblake in to je več kot dovolj razloga, da vsak dan nanesete kremo za sončenje. 

Zdaj, ko veste, da se tveganja izpostavljenosti soncu od sezone do sezone malo razlikujejo, kaj je vaša najboljša obramba za zaščito vaše dragocene kože pred UV-žarki? 

Z eno besedo – krema za sončenje – in najboljše kreme za sončenje so kakovostne nega kože blagovnih znamk. Ta vrsta nege kože se razlikuje od nege kože OTC, ker so ti izdelki prestali stroga testiranja in so odobreni s strani FDA. 

Zaščita vaše kože z najbolj kakovostno kremo za sončenje in upoštevanje zdravih navad za nego sonca sta vaša najboljša obramba pred poškodbami sonca. 

Zdrave navade za primerno Zaščita pred soncem

Katere so zdrave navade, ki zagotavljajo ustrezno zaščito pred soncem? 

• Nosite a kakovostna krema za sončenje s SPF 30 vsak dan za preprečevanje škodljivih UV žarkov.
• Uporabite SPF 30 Balzam za ustnice. 
• Nosite klobuke in sončna očala, da zaščitite obraz in oči pred soncem.
• Bodite previdni pri izpostavljenosti med 10. in 2. uro, ko so sončni žarki najmočnejši. 
• Ne pozabite ponovno nanesti kreme za sončenje vsaki dve uri ali po potenju ali po plavanju. Posebno pozornost posvetite predelom, kot so ušesa, čelo in vrhovi rok. 

Upoštevajte, da so ta priporočila za vse tone kože. Medtem ko je pri ljudeh s svetlejšimi toni kože večja verjetnost, da bodo zaradi pomanjkanja melanina izkusili poškodbe zaradi ultravijoličnega sevanja, so prizadeti tudi ljudje s temnejšo kožo, ki bi morali uporabiti zaščito. 

Upoštevanje teh smernic je pomembno, še posebej, če upoštevamo, da številne zimske aktivnosti na prostem povečujejo moč sončnih žarkov. 

Kateri so najboljši Zimske kreme za sončenje? 

Tukaj so kreme za sončenje, ki jih morate upoštevati za najboljšo zimsko zaščito. 

SUZANOBAGIMD Physical Defense obarvan širok spekter je odlična izbira za vaš obraz s SPF 50 in nudi močno zaščito UVA in UVB. Ta formula je rahlo obarvana z antioksidanti, ki ščitijo in negujejo vašo kožo ter se zlahka zlijejo v več odtenkov kože. 

Nov vnos, EltaMD UV Sheer širok spekter SPF 50+ je lahka, vlažilna krema za sončenje, oblikovana za vse tone kože. Zasnovan tako, da se nemoteno nanese in se hitro vpije, tako da vaš obraz ni sijoč, niti ne pušča belega odlitka, ki je lahko značilen za nekatere kreme za sončenje za obraz. 

Na voljo v Translucent, PerfectTint Beige in PerfectTint Bronze,  iS Clinical Extreme Protect SPF 40 PerfectTint Bronze je botanično zasnovana formula, ki kožo ščiti, vlaži in mehča.  

Ne pozabite zaščititi ustnic. EltaMD UV balzam za ustnice širokega spektra SPF 36 je posebej zasnovan za zaščito vaših ustnic pred poškodbami sonca. S tem izdelkom tudi navlažite, pomirite in pozdravite razpokane ustnice.

Celoletno se zavežite k zaščiti vaše kože 

Že od nekdaj vemo, da poleti potrebujemo zaščito pred sončnimi žarki. Res je tudi, da je ultravijolična svetloba sonca enako intenzivna v oblačnih dneh in pozimi. Zato moramo biti še posebej previdni pri nanašanju kreme za sončenje vsak dan, ne glede na letni čas. Razmislite o uporabi kreme za sončenje kot o svoji celoletni zavezi za zaščito vaše kože za zdrav in mladosten videz. Zaščitite kožo, v kateri ste.